Belastung / Burnout

Einer Bäuerin fallen in der heutigen Zeit diverse Rollen im Alltag zu. Die Leistung, die von vielen als ganz normal empfunden werde, verdient Anerkennung. Eine gesunde Abgrenzung im Alltag ist wichtig, um in Balance zu bleiben.

Bei einem Burn-out leiden nicht nur der oder die Betroffene, sondern auch die Angehörigen. Wie können sie helfen und dennoch gut zu sich selbst schauen?

"Mental Load", das Gedankenkarussell im Kopf rund um Familie, Haushalt, Beziehungspflege und Organisation des Tagesgeschäfts kann die eigene Gesundheit und das ganze Familiensystem belasten.

Ein Apéro, ein Abendessen oder eine Party ohne Champagner, Wein oder Bier? Schwer vorstellbar, Alkohol ist das gesellschaftlich am meisten akzeptierte Suchtmittel überhaupt.

Mit einem Ehevertrag können Ehepartner die Folgen der Auflösung ihres Güterstandes im Falle einer Scheidung oder im Todesfall individuell regeln.

Das Dossier Bündner Bauer hat im September das Thema Burnout thematisiert. In der Landwirtschaft ist das Burnout-Risiko rund doppelt so hoch wie in anderen Berufsgruppen. Darum ist es besonders wichtig, Anzeichen rechtzeitig zu erkennen und sich Hilfe zu holen.

Erkrankungen der Psyche sind in der Landwirtschaft noch immer ein Tabuthema. Bäuerin Jasmin Rösch will das ändern.

Wenn das Organisieren von Alltagsaufgaben zum mentalen Hamsterrad wird.

Wie kann man jemanden helfen, der selbstmordgefährdet ist? Kann man überhaupt helfen? Ein Interview mit Nicole Blum von der Organisation «Dargebotene Hand».

Nach einem Freitod in der Familie quälen die Hinterbliebenen neben der Trauer oft auch andere Gefühle wie Wut und Selbstvorwürfe. Eine Bäuerin spricht über ihre Erfahrungen mit den Themen Suizid und Depression.