Überlastung und Krisen
Wer kennt sie nicht, die Tage, an denen ein «Gstürm» das andere jagt. Alles läuft aus dem Ruder, nichts klappt so, wie es sollte. Solche Tage möchte man am liebsten aus der Agenda streichen. Aber muss ein «Gstürm»-Tag auch einer bleiben? Was sind die Ursachen und was sind mögliche Lösungswege?
Belastung / Burnout
Ein Burnout ist tückisch, da es von Betroffenen oftmals nicht wahrgenommen wird. Nahezu pausenlose Präsenz und der Verzicht auf Erholung sind oft normale Bestandteile des bäuerlichen Arbeitsalltags. Dies kann aber auch der Ursprung eines Burnouts werden. Kommen körperliche Warnsymptome hinzu, wie Einschlafstörungen, Grübeln oder die Unfähigkeit, sich zu entspannen, kann sich die Krankheit leicht entwickeln und verstärken. Frühzeitiges Erkennen und Annehmen von Hilfe sind wichtig, um einer Überlastung entgegenzuwirken.
Lebensqualität
Körperliche sowie mentale Belastung sind in der Landwirtschaft bekannte Themen. Oft lässt sich das Berufliche vom Privaten schlecht trennen. Überlastung, Unausgesprochenes oder andere Belastungen können die Lebensqualität stark einschränken. Den Mut haben, für sein eigenes Seelenwohl zu sorgen und nein zu sagen, wenn Sie nein meinen, kann Stress vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern.
Konflikte und Krisen
Eigentlich wissen wir, dass es die immer glückliche Familie oder Partnerschaft nicht gibt. Dennoch haben wir manchmal das Gefühl, der «Bilderbuchfamilie», in der alles harmonisch abläuft und Konflikte liebevoll begleitet werden, nacheifern zu müssen. Es gehört im Alltag aber dazu, dass nicht immer alle Situationen nach Wunsch ablaufen und es zu Auseinandersetzungen und Konflikten kommt. Wichtig dabei ist, wie wir in solchen Situationen handeln.
Überlastung
Finden Sie hier weitere Ratgeber und Merkblätter zu verschiedenen Themen:
Familie und Ehe
Das Zusammenleben mehrerer Generationen auf einem Betrieb kann teilweise ein Herausforderung sein. Partnerschaft, Kinder, Eltern – viele Aspekte sind zu beachten.
Erwerbstätigkeit
Haben Sie Fragen zu Themen wie der Erwerbsarbeit auf dem Betrieb als Betriebsleiter:in, als mitarbeitendes Familienmitglied oder als Angestellte:r?
Hofübergabe & Nachfolge
Um die passende Hofnachfolge zu finden, gibt es mehrere Wege. Bei diesem Prozess spielen Emotionen oft eine grosse Rolle. Aber auch die administrativen Aufgaben sind umfassend.
Überlastung
Krisen sind normal und gehören auch auf dem Bauernhof zum Alltag. Finden Sie folgende Tipps und Ratgeber für mehr Lebensqualität.
Trennung und Scheidung
Eine Trennung oder Scheidung in der Landwirtschaft ist oftmals eine schwierige Angelegenheit. Finden Sie folgenden diverse Ratgeber.
Betrieb und Finanzen
Die Finanzen von Bauernbetrieb und Familie sind eng miteinander verknüpft. In vielen Bauernfamilien werden Angestellte beschäftigt oder Dienstleistungen erbracht.
Invalidität und Tod
Niemand weiss, was das Leben bringt. Ein Todesfall oder eine Invalidität auf dem Bauernhof stellt plötzlich sehr vieles in Frage. Ein solch tragisches Ereignis hat vielfältige Auswirkungen auf das gesamte Familien- und Berufsleben.
Soziale Absicherung
Haben Sie an alles gedacht? Personenversicherungen und der richtige Aufbau der Altersvorsorge kann einem teilweise herausfordern.
Hilfe und Unterstützung
Auf unserer Plattform finden Sie die Kontaktdaten von ausgewiesenen Fachpersonen, kantonale und nationale Anlaufstellen.